khasiat epal
antara khasiat yang terdapat dalam epal:-
sumber :
http://www.wangcyber.com/forum/sembang-umum/18280-khasiat-epal-perlu-anda-tahu.html
1) Mengandungi serat yang tinggi dan antioksidan seperti flavonoid, betakarotena dan fitokimia.
Selain itu, ia juga mengandungi vitamin C, vitamin A dan vitamin B kompleks.
2) Kandungan agen antioksidan yg terdapat dalam epal mampu menentang radikal bebas serta dapat
melambatkan proses penuaan yang menyebabkan kulit wajah cepat berkedut.Ia juga memperbaiki
tekstur kulit wajah dengan memperbaharui sel-sel kulit dengan segera. Purata air lebih kurang
115.82 gram yang terkandung dalam sebiji epal juga dapat melembapkan kulit yg kering.
3) Dalam pada itu, fitokimia yang dijumpai dlm epal bukan sahaja membantu menghalang salur darah
drpd tersumbat(penting untuk menghalang sakit jantung) malah ia juga menghalang sel kanser
daripada merebak ke seluruh badan untuk keadaan tertentu.
4) TIP PENTING!!! jgn biarkan epal terdedah lama selepas dipotong kerana ia boleh menyebabkan
antioksidan mudah terbebas ke udara sebaik shj epal dipotong.
5) Epal yang mengandungi kandungan serat dan kalori yang tinggi penting dalam membantu proses mengawal
berat badan. Serat dapat melambatkan kita dari berasa lapar manakala kalori pula dapat
memberikan kita tenaga.
6) Berita baik!! kandungan kolestrol serta lemak tidak terdapat dalam epal. So, sesiapa yang
hendak berdiet,epal sesuai menjadi snek terbaik untuk mengalas perut dan juga membantu menguruskan badan
My Blog List
-
‘Kenapa Baru Sekarang?’ – Didi Astillah Persoal Permohonan Maaf Ruhainies,
Senaraikan Fitnah Dilempar Pada Bella Astillah
-
Adik kepada pelakon Bella Astillah iaitu Didi Astillah akhirnya tampil
bersuara mengenai tindakan Ruhainies yang ingin berdamai selepas
mencetuskan kontr...
42 minutes ago
-
“Awak Tahu Apa Akan Jadi Pada Awak Kalau Nama Isteri Saya Dipetik” –
Tiba-Tiba Nama Nora Danish Terpalit Isu Aliff Aziz, Nedim Beri Amaran
-
Suami kepada pelakon jelita, Nora Danish iaitu Nedim meluahkan rasa kurang
senang apabila nama isterinya tidak semena-mena dipetik dan terpalit dalam
kon...
1 hour ago
-
RESIPI KEK PAUN OREN
-
Assalammualaikum, salam sejahtera semua. Alhamdulillah, masih diberi
sedikit kerajinan untuk che mat kemas kini blog tiffinbiru ini, walaupun
ini entri p...
2 months ago
-
Whatsapp Stickers For Diwali
-
Whatsapp Stickers For Diwali. This app has multiple diwali sticker packs on
different themes and you can easily add them to whatsapp and from whatsapp
you ...
2 years ago
-
Top Graphics Card for Dell Optiplex 1030 160 170l 2010 2021 2030
-
Video Card for NVIDIA G210 1GB DDR3 64Bit VGA Card Low Profile Half-height
Graphics Card for Home Fits Slim / SFF Size QXNF 100% brand new and high
quali...
2 years ago
-
KOREA TRIP VLOG : TRIP MUSIM LURUH 2019 ( November)
-
Assalamualaikum guys..
Dari haritu lagi Elia nak post pasal my trip to Seoul, Korea tahun lepas.
Trip yang Elia pergi dengan kakak dan kawan-kawan
selama...
3 years ago
-
CETAPHIL BABY MOISTURISING BATH & WASH REVIEW
-
Hi dan assalamualaikum.
Kebanyakan baby dan toddler ada kulit yang delicate & sensitif. Samalah
macam anak-anak I. Especially Nolan, kulit dia memang tersa...
4 years ago
-
Persediaan Car Seat Tahun 2020 Untuk Anak-Anak
-
Assalamualaikum & hye!
Bulan lepas menjadi isu agak hangat tentang undang-undang dari kerajaan
untuk pemasangan carseat diwajibkan pada tahun depan 2020....
4 years ago
-
SAPS Ibu Bapa 2020 - Semak Result Exam Anak Korang!
-
Nak tau benda apa *saps ibu bapa* ni..? harini gua nak kongsi serba sedikit
apa yang ada dalam sistems longin saps untuk semak result exam anak korang.
*Ap...
4 years ago
-
KemenkumHAM buka 17.526 lowongan CPNS, 14.090 untuk sipir penjara
-
Kementerian Pendayagunaan Aparatur Negara dan Reformasi Birokrasi (PAN-RB)
akan melakukan seleksi Calon Pegawai Negeri Sipil (CPNS) khusus di
lingkungan...
6 years ago
-
Perjalanan ke ayer itam johor
-
Assalamualaikum semua
Wehh seronok pulak tulis dalam blog ni. Entah. Selesa kot. Sebab rasa like
old days. Dulu pon tulis blog sebab suka-suka till ramai b...
7 years ago
-
Bacaan untuk pendiet yang masih tak faham bagaimana DA membantu anda
menguruskan badan dengan lebih efektif dan mengapa ia selamat. Remember,
knowledge is power.
-
Rujukan: Dr. Atkins dan pasal ketosis dari Dr. Peter Attia, Presiden
Nutrition Science Initiative (NuSI), US.
Fallacy #1: Diet ini tidak membenarkan anda...
8 years ago
-
Eh, ada lagi dia ni rupanya.
-
Assalamualaikum.
Melihat pada entry aku yang terakhir pada 16 May 2013, mak oiii dah 2 tahun
lebih aku tinggalkan dunia blogging ni. Tapi yang aku terharun...
8 years ago
-
Pasal Toujours Advanced Collagen Shots
-
Oke hai. Berasa sangat terpanggil nak update belog pasal Toujours Advanced
Collagen Shots sebab TERLALU RAMAI yang terpengaruh dan cuba dan puas hati,
TAP...
9 years ago
-
BENGKEL NUTRISI SHAKLEE JOHOR BAHRU
-
PROSES MENAMBAHKAN ILMU TENTANG SUPLIMEN SHAKLEE
[image: Pengedar Shaklee Johor Bahru, Pengedar Shaklee Taman Scientex Pasir
Gudang, Pengedar Shaklee Pasir ...
9 years ago
-
my latest kg wif atkin... :)
-
Assalamualaikum ... lama dah kan sy x update blog ni ... hehehe... ni just
nak gtau berat skrg 57kg ... sblm ni dg turun 56kg masa pas puase ...
tetapi dh ...
10 years ago
-
Habbatus Sauda' merawat cancer
-
"Pada Habbatus Sauda' terdapat penawar segala penyakit, kecuali mati".
[HR Abu Nu'aim kitab al-Tibb, 1819]
Habbatus Sauda'. Pernah dengar? Haa.. Saya la...
13 years ago
-
-
-
-
-
No comments:
Post a Comment