ninie my sweety...

 rest jap tgk ninie ... 

 

bila ninie jumpa bakul... suka betul ... hik hik hikkk.... 

bakul yang kecik mcm x muat... bg la bakul yang besar ha..

salam pagi jumaat...1 april 2011...836pg

assalamualaikum... awl pagi ni aku rase nak maaf kan semua org... aku jugak nk mintak maaf kt semua andainye diri ini melakukan kesilapan secara sedar atau tidak... maafkan lah ye... tapi kan wpon aku dh maafkan "seseorang" yg pernah aku sayang ... tapi parut luka yang dia bagi ni masih lagi meninggalkan kesan... xpe la tentunye ia take time kan ... sabow jelerrrr.....awl pg ni dapt makan free... thanks gak kat mia yg sponser ek... erkkk konyang nyeee....tp mcm nk makan lg lak kan... hihihiiiii.....semoga hari ini berjalan dengan lancar dan baik sekali ....juga hari yang membahagiakan semua orang .....

surga cinta-ada band

Surga Cinta lyrics...ost drama asmara....

Terdiam... hanya bisa diam
dingin menyerang... di sekujur tubuhku

Layangkan mata menembus cahaya putih kilaunya
Meneduhkan lamunan

Masih jelas terlihat, pesona ayumu
Masih jelas terasa, getar dawai jiwamu aahhh...

Inikah surga cinta yang banyak orang pertanyakan
Atau hanya mimpi yang tiada pernah berakhir jua

Perlahan bawa semua tanya
Satu bersama... langkah di taman ini

Terangkai bunga tanda cinta murni adanya
Tapi kekasih pun tiada muncul hapus rinduku aahhh...

[REFF 2]
Di mana aku sedang berada mengapa sendiri
Lari telanjang tanpa seorangpun yang akan mempeduli

[REFF 3]
Terbanglah cinta sampaikan sayangku hanya bagi dia
Hanya rasa sepi meratapi malam tanpa dirinya

TEH HIJAU

hari ni aku berminat sangat nak tau ape itu teh hijau, kelebihannya sekali.... nak kurus laaa....baju dh banyak x muat... stress sangat bila teringin nk pakai jeans lama dh xleh pakai... lagi la bila time nak beli suar atau baju...susah betul nak jumpa saiz yang ngam,.. kalo jumpa pon mcm besar gtu kan ... mcm x sangka la kita ni dh besar... hehehehehehehhe....... perghh... org kedai siap soh keep slim ...tensen gilerr ahh ... sblm ni minum teh jamu org kampung tapi perut sakit perot lorr... ade banyak lagi tu x habis... x larat la... lepas minum tu dalam 8 jam perut akan memulas, pastu dalam sehari banyak kali kuar masuk toilettt... sekarang nk try teh hijau lak la... katanye kalo minum teh hijau ni sekali je membuang, xla sekerap macam teh org kampung tu...pastu x sakit perut la...tu yang berminat nak amik tau pasal teh hijau...

aku jumpa artikel ni kat http://greenteacolostrum.com/khasiat-teh-hijau.html... jom kita faham kan ape yang dia nk jelaskan ok...

Green Tea/Teh Hijau

Perumpamaan Cina : "Lebih baik berlapar selama 3 hari dari sehari tidak minum Green Tea".

Green Tea telah diamalkan di Negeri Cina semenjak 4000 tahun dahulu. Orang cina telah menggunakan kebaikan Green Tea untuk merawat segala macam penyakit dari sakit kepala sehingga kemurungan.

Kesemua jenis teh adalah dari jenis pokok yang sama iaitu Camellia Sinensis. Kaedah pemprosesan membezakan jenis teh:

Daun teh yang baru dipetik diwapkan untuk satu tempoh pendek dan proses ini menghalang daun bertukar warna atau pun mengalami penapaian. Selepas pengwapan daun ini dikeringkan. Kandungan polyphenols dalam teh hijau tidak terjejas berbanding dengan teh yang lain.

Kini kajian saintifik telah membongkarkan rahsia kebaikan Green Tea antaranya seperti di dalam Journal Of The National Cancer Institute, 1994, mengatakan satu kajian epidemiologi menunjukkan yang meminum Green Tea mengurangkan risiko barah esophagus dikalangan lelaki dan wanita Cina sebanyak 60%.

Secara umum Green Tea didapati menyihatkan apabila diminum semasa rawatan barah, arthritis rheumatoid, aras kolesterol tinggi, penyakit kardiovaskular, jangkitan dan penurunan fungsi imun.

Kenapa Green Tea Istimewa?

Rahsianya adalah paras catechin polyphenois yang tinggi khususnya epigallocatechin gallate (EGCG). EGCG adalah antioksidan yang hebat. Antioksidan Green Tea 100 kali lebih berkesan berbanding vitamin C dan 25 kali lebih kuat dari Vitamin E dari segi perlindungan sel dan DNA daripada kerosakan oksidan ia juga dianggar 2 kali lebih baik dari resveratol yang terdapat dalam wine merah.

Antioksidan yang kuat telah dibuktikan berupaya melawan virus, melambatkan penuaan dan mempunyai kesan baik keatas kesihatan. Radikal bebas adalah molekul yang amat reaktif dan boleh mencederakan sel dalam badan dan seterusnya menjadikan badan terdedah kepada pembentukan barah, penyakit jantung dan penyakit degeneratif dan metabolik.

Catechin memusnahkan radikal bebas dan mempunyai kesan yang menakjubkan ke atas kesihatan seluruh badan.

Selain dari itu ia boleh membantu merencat pertumbuhan sel barah, pengawalan paras kolesterol LDL dan secara tidak langsung mengurangkan gumpalan darah tak normal yang menjadi penyebab utama serangan jantung dan strok.

Khasiat Kesihatan Green Tea / Teh Hijau

Banyak kajian telah dilakukan keatas green tea atau teh hijau dan di dapati banyak khasiat kesihatan yang boleh di manafaat kan. Antara kandungan khasiat teh hijau yang boleh diperolehi dengan minum secara berterusan produk yang mengandungi green tea adalah:

• Membantu mengawal tekanan darah tinggi

Green tea / teh hijau boleh membantu kesihatan dengan mengurangkan tekanan darah dengan merencat tindakan Angiotensin II.

• Membantu mengawal paras gula darah

Polyphenols dan Polysaccharides dapat memberi kesan manafaat kepada paras gula dalam darah.

• Membantu dalam sesetengah penyakit barah

Kandungan Catechins Green Tea dilihat memberi kesan perawatan kepada sesetengah barah.

• Menguatkan sistem imun

Kepekatan Polyphenols dan Flavenoids teh hijau yang tinggi boleh membantu kesihatan sistem imun tubuh.

• Menurunkan aras kolesterol

Paras antioksidan Green Tea yang tinggi boleh membantu mengurangkan paras kolesterol.

• Menggalakkan pembakaran lemak

Kehilangan lemak yang dilihat kepada peminum Green Tea lebih khusus kepada lemak di viscera (lemak di dalam kaviti abdomen, usus dan organ dalaman yang lebih dikaitkan dengan peningkatan risiko sindrom metabolik dan diabetes jenis 2).

Tiga komponen utama perawatan yang penting adalah Catechins, Caffeine dan Theanine dengan cara merencat jus gastrik dan pankreas untuk penghadamam.

Cara Paling Mudah dan Jimat Untuk Membakar Lemak | iluvislam.com + discover the beauty of islam

Cara Paling Mudah dan Jimat Untuk Membakar Lemak | iluvislam.com + discover the beauty of islam

nak kuwossss

Sebuah Keluhan Menarik Ribuan Kenegatifan

di petik dari http://www.imotivasi.com/sebuah-keluhan-menarik-ribuan-kenegatifan.html

Apa jua situasi yang tidak menyenangkan Anda, apa jua situasi yang tidak memuaskan hati Anda, elak mengeluh. Sikap mengeluh hanya akan menarik kenegatifan. Kesannya, Anda susah untuk jadi bermotivasi.

Anda akan susah mengubah diri ke arah pemikiran positif. Mengeluh menjadikan Anda ‘mangsa’ pada situasi, bukannya ‘penguasa’ pada situasi.

Elak untuk meluah rasa tidak puas hati. Elak mengeluh pada situsi, seboleh mungkin elak dari memberitahu orang apa yang Anda keluhkan. Lupakannya. Anggap ia sebagai cabaran kemudian fokuskan pada solusi.

Sebagai contoh, jika Anda sedang di landa masalah kewangan, jangan mengeluh kerana Anda di landa masalah kewangan. Sebaliknya, fokuskan pada penyelesaian masalah.

Fikirkan apa yang Anda boleh buat untuk menyelesaikan masalah kewangan Anda, fikiran jalan penyelesaian bagaimana untuk mengurangkan masalah kewangan Anda.

Apa jua yang melanda, elakkan mengeluh..

Sebaliknya, fokuskan fikiran kepada solusi. Minta doa pada Yang Maha Esa, moga DIA kurniakan petunjuk untuk Anda menghadapi situasi tersebut. Tuhan tidak menjawap doa-doa kita, mungkin sebab jauh daripadanya, sembahyang kita entah ke mana.

Langsing Tanpa Diet

Saban hari,kadar obesiti di negara kita semakin meruncing tidak kira kanak-kanak mahupun dewasa,semuanya mengalami masalah berat badan yang melampau. Walaupun telah banyak usaha untuk kurus dilakukan namun ianya hanyalah sia-sia sahaja.Kerajaan melancarkan beberapa program dengan bertujuan untuk mengurangkan kadar obesity namun lihat sahaja bilangan golongan yang mengalami masalah berat badan ini tidak surut-surut juga.



Mahu disalahkan siapa,salahkan kedai makan yang menjual makanan yang enak-enak ataupun diri sendiri yang sukar mengawal nafsu makan tanpa memikirkan kesan di sebalik tabiat makan tersebut?Sama-samalah kita berfikir sejenak akan masalah ini.

Memang benar berat badan masih menjadi masalah bagi kebanyakan wanita masa kini. Apatah lagi saat ini fesyen moden mahukan wanita agar bertubuh langsing . Designer-designer begitu ghairah mencipta pelbagai jenis fesyen yang memperagakan busana wanita.kadang kala kita sering kali terfikir juga bagaimana model yang memperagakan fesyen-fesyen tersebut menjaga tubuh badan agar kekal langsing.

Adakah mereka benar-benar dilahirkan dengan tubuh badan yang cantik atau mempunyai diet yang ketat sehingga mampu memperagakan setiap inci tubuh badan mereka .

Ikuti saja 9 langkah langsing tanpa diet ini:



1. Tetapkan waktu makan Anda

Kebiasannya kita selalu makan terburu-buru dengan alasan sibuk bekerja padahal itu semua hanyalah. alasan . Seeloknya, Anda bangun awal pagi untuk mengatur jam makan Anda.Jangan sesekali lupa untuk mengambil makan pagi kerana makan pagi sangat penting untuk memjadikan anda bertenaga melakukan kerja.

Makan dengan terburu-buru sudah pasti menggangu sistem pencernaan kita.Badan terpaksa bekerja keras untuk menghadam semua makanan yang telah dimakan.

2. Tidur cukup di malam hari

Badan yang sihat sememangnya memerlukan istirahat yang cukup di malam hari. Apalagi jika keesokan hari Anda harus melakukan banyak kegiatan berat. Tidur yang cukup akan membuat Anda lebih segar keesokan hari, bangun di pagi hari dan menikmati sarapan pagi tepat pada waktunya. Selain itu, Anda juga terhindar dari masalah tidur di tempat kerja yang akan menjatuhkan reputasi Anda.


3. Mengekalkan pemakanan sayur dalam hidangan

Apakah Anda sang pecinta sayur? Hmmm… tak banyak yang mengangguk kepala tanda setuju dengan kenyataan tadi.Namun kali ini Anda harus mengubah kebiasaan menu harian Anda.

Cubalah untuk makan sayur dengan lebih banyak dari biasanya, makan terutama makan tengahari dan malam. Nampak remehkan??hanya dengan memakan sayur,Anda sebenarnya membantu melancarkan pencernaan makanan yang tidak diperlukan tubuh.



4. Kurangkan garam

Tahukah Anda bahawa pengambilan garam yang berlebihan juga boleh menyebabkan masalah kesihatan. Mengapa? ?Hal ini kerana garam yang masin akan memaksa tubuh bekerja keras untuk memproses kandungan garam dalam badan yang akhirnya menyebabkan banyak nutrisi penting terbuang dengan urin manakala lemak dan kalori terus kekal dan mengisi ruang-ruang kosong seperti di perut, pinggang, paha, dan bahagian tubuh lainnya.


5. Gantung baju kesayangan Anda

Beberapa minggu lalu Anda membeli sebuah baju yang cantik sekali.Anda beranggapan baju itu pasti muat di tubuh. Tanpa berpikir panjang Anda pun membeli tanpa mencubanya. Tetapi sayang sekali, setelah tiba di rumah Anda mencuba baju tersebut dan baju tersebut benar-benar ketat dengan badan anda. Dah la mahal tapi tak boleh pakai.Betapa kecewanya Anda apabila mengalami situasi sebegitu.

Usah rasa menyesal lagi! Gantung saja baju tersebut di bilik anda dan usahakan untuk memakai baju tersebut walau apa cara sekalipun.Anda memang sudah ditakdirkan untuk memakai baju yang cantik itu.jadi mengapa perlu biarkan diri anda untuk kekal gemuk jika hati sudah meronta-ronta mahu memakai baju itu.Jadikan ini sebagai motivasi diri.Caranya? tentu saja dengan bersukan!


6. Less sugar please!

Hampir semua orang menyukai gula.tak kan terase nikmat secawan kopi jika belum cukup kemanisannya. Tapi awas dengan kemanisan kopi tersebut kerana manis yang berlebihan akan mengundang penyakit kencing manis. Kurangkan gula dalam setiap menu Anda, baik makanan mahupun minuman. Jangan lupa minum air mineral 8 gelas sehari ya!


7. Batasi alkohol

Pengambilan alcohol sememangnya berlawanan dengan etika diet.alkohol akan menyebabkan seseorang itu mabuk dan hilang kawalan.Pengambilan alcohol yang berlebihan akan membawa kepada kematian.

Jadi,mengapa harus mengambil alcohol jika sudah tahu haram disisi agama Islam.Kandungan alcohol kan sentiasa kekal dalam tubuh badan yang akhirnya mengundang penyakit.


8. Mulakan hari dengan green tea

Minum secawan green tea di pagi hari adalah tips diet terbaik dalam misi mengekalkan kesihatan serta menjaga kelansingan tubuh badan. Kandungan kafein yang terdapat dalam green tea membuat Anda lebih tenaga dan semangat menjalani aktiviti seharian. Antioksidannya membuat Anda sihat dan jauh dari ancaman penyakit.


9.Jadikan artis kesayangan anda sebagai role model dalam misi mengekalkan kecantikan dan kelangsingan tubuh anda.antara artis yang mempunyai tubuh badan yang cantik dan memikat sang lelaki untuk melihat:




Sebarkan!!

Diet Rasullullah S.A.W

Petikan dari: http://panduankurus.com/diet-rasullullah-s-a-w/

Menurut kajian yang telah dibuat,kebanyakan penyakit yang datang adalah berpunca daripada makanan.Pemakanan yang tidak mengikut garis panduan yang betul sememangnya akan mengundang pelbagai jenis penyakit.

Hal inilah antara penyebab terjadinya berbagai penyakit seperti  penyakit kencing manis, lumpuh, sakit jantung, keracunan makanan dan lain-lain penyakit.

Sebagai umat Islam,kita seharusnya mencontohi rahsia diet yang diamalkan oleh Rasullulah. Baginda begitu mengambil berat akan soal pemakanan bagi menjamin kesihatan baginda dalam melakukan ibadat kepada Allah.

Rasullulah tak pernah sakit perut sepanjang hayat baginda kerana pandai menjaga makanannya sehari-hari.  Sesungguhnya makan juga tergolong dalam ibadat.

Antara diet yang diamalkan oleh Rasulullah adalah:

a)     Jangan makan DAGING bersama IKAN

b)     Jangan makan IKAN bersama SUSU

c)     Jangan makan IKAN bersama TELUR

d)     Jangan makan IKAN bersama DAUN SALAD

e)     Jangan minum SUSU bersama CUKA

f)      Jangan minum SUSU bersama DAGING

g)     Jangan makan BUAH bersama SUSU CONTOH :- KOKTEL

h)     Jangan makan AYAM bersama SUSU

ANTARA TIPS CARA MAKAN MENGIKUT SUNNAH RASULULLAH:

Jangan makan buah setelah makan nasi , sebaliknya makanlah buah terlebih dahulu, baru makan nasi.

Jangan sesekali tinggal makan malam .. Barang siapa yg tinggal makan malam dia akan dimakan usia dan kolesterol dalam badan akan berganda.

Dalam kitab juga melarang kita makan makanan darat bercampur dengan makanan laut. Nabi pernah mencegah kita makan ikan bersama susu kerana akan mempercepatkan kita  mendapat penyakit. Ini terbukti oleh ilmuwan yang menemukan bahawa dalam daging ayam terkandung ion positif  sedangkan dalam ikan pula mengandung ion negatif, jika dalam makanan kita ayam bercampur dengan ikan maka akan terjadi reaksi biokimia yang akan dapat merosakkan usus kita.

Selain itu juga,Nabi juga turut mencegah seseorang itu meniup air yang panas.Menurut para ilmuan,molekul karbon dioksida (CO2) yang dihembus ke dalam molekul air (H2O) akan membentuk asid (CH2O3) yang boleh membahayakan kesihatan.

Berikut adalah beberapa garis panduan yang dinyatakan dalam Al-Quran dalam mengekalkan kesihatan kita.Antaranya ialah:

Mandi Pagi sebelum subuh, sekurang kurangnya sejam sebelum matahari terbit. Air sejuk yang meresap kedalam badan dapat mengurangi penimbunan lemak. Kita boleh saksikan orang yang mandi pagi kebanyakan badan  kurus dan tak gemuk.

Rasulullah mengamalkan minum segelas air sejuk (bukan air yang berisi ais) setiap pagi. Mujarabnya InsyaAllah jauh dari penyakit (susah mendapat sakit).

Waktu sembahyang subuh disunatkan kita bertafakur (iaitu sujud sekurang kurangnya seminit setelah membaca doa). Kita akan terhindar dari sakit kepala atau migrain. Ini terbukti oleh para ilmuwan yang membuat kajian kenapa dalam sehari perlu kita sujud. Ahli-ahli sains telah menemui beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yg tidak dipenuhi darah. Dengan bersujud maka darah yang mengandungi oksigen akan mengalir ke ruang tersebut.

Nabi juga mengajar kita makan dengan tangan dan bila habis hendaklah menjilat jari-jari  tersebut. Begitu juga ahli saintis telah menemukan bahawa enzim banyak terkandung di celah jari jari, iaitu 10 kali ganda terdapat dalam air liur. (enzim sejenis bahan yang membantu percernaan makanan)

Wassalam…

kadang kadang ....

kadang2 kita nk menyendiri... kadang2 kita nk berkawan .. kadang2... banyak kali kadang2 pun dh jd selalu... kadang2 kita xleh terima ape yg org tegur kt kt kita... kadang2 kita leh terima dengan hati yang terbuka... kadang2 rase bosan sangat kadang2 rase happy sangat2... kadang2 rase x ape... kadang2 rase sunyi sepi jee.... kadang2 xpe... kdg2 x kisah...kadang2 kisah... kadang2 rase sedih... kadang2 rse blurr... kdg2 bz.. kadang2 x bz...hahahah... apakah suma ni...

my eppy family.....

 i love my family... tiada lain yg lebih bernilai melainkan my family..dulu masa susah kita bersama dan kini  senang juga kita masih bersama..... moga kebahagiaan dan kegembiraan ini kekal selamanye....moga kita x goyah dengan anasir yg x baik di luar sana malah makin bersatu dalam apapun dugaan yg datang ...tuhan .. peliharalah keluarga ini dari apa jua keadaan...lindungilah kami dr perkara yang tidak baik..rahmatilah kami...

DOSA DAN BALASAN ORANG YANG MENINGGALKAN SEMBAHYANG

PETIKAN DARI http://www.angelfire.com/in/elcom98/solat.html
Orang-orang yang meninggalkan sembahyang fardhu dengan sengaja tanpa keuzuran syarie adalah berdosa dan akan dibalas dengan azab iaitu neraka Saqar sebagaimana firman Allah s.w.t . yang bermaksud :

"Apakah yang menyebabkan kamu diheret ke neraka Saqar ? Mereka menjawab : "Kami tidak menunaikan sembahyang".

Sementara itu setengah para ulama' membuat andaian berdasarkan hadis-hadis orang-orang yang meninggalkan sembahyang fardhu itu itu sama nilaian dengan dosa seperti berikut:


Sembahyang Subuh

Barang siapa yang meninggalkan sembahyang subuh , nescaya Allah akan mencampakkannya ke dalam neraka selama 60 tahun.


Sembahyang Zohor

Barang siapa yang meninggalkan sembahyang zohor dengan sengaja dosanya sama dengan membunuh 1000 orang Islam


Sembahyang Asar

Barang siapa yang meninggalkan sembahyang Asar dengan sengaja , dosanya sama dengan seperti ia meruntuhkan Ka'abah (Rumah Allah)


Sembahyang Maghrib

Barang siapa yang meninggalkan sembahyang Maghrib dosanya sama seperti ia berzina dengan ibunya atau anak perempuan bagi orang-orang lelaki ataupun berzina dengan bapa atau anak lelaki bagi orang-orang perempuan.


Sembahyang Isya'

Barang siapa yang meninggalkan sembahyang Isya' nescaya Allah tidak akan redha ia tinggal di dunia ini ( bumi Allah ) dan menggunakan segala nikmat kurniaan Allah. Segala gerak geri adalah semata-mata dalam keadaan berdosa kepada Allah s.w.t.

Di antara hadis yang menyebut mengenai dosa orang yang meninggalkan sembahyang ialah :

Sabda Nabi s.a.w. :

"Sembahyang itu tiang agama, sesiapa yang mendirikannya maka ia mendirikan agamanya, dan barang siapa yang meringankan sembahyang maka ia akan diseksa dengan 15 perkara ..

enam perkara di atas dunia
tiga perkara sewaktu hendak mati
tiga perkara sewaktu di dalam kubur
tiga perkara sewaktu bertemu dengan Tuhan

Enam perkara seksaan di atas dunia

Dihilangkan berkat sedikit demi sedikit yang ada pada umurnya
Dikurangkan rezeki di dalam usahanya
Tiada dipelihara baginya agama Islam
Dikurangkan pengaruh-pengaruh baik pada dirinya
Segala amal kebajikan yang diamalkan dalam dunia ini tiada diberi pahala oleh Allah akan dia.
Tiada diangkat oleh malaikat ke langit akan segala amalnya

Tiga perkara sewaktu hendak mati
Dimatikan dalam kehinaan
Dimatikan dalam keadaan sangat lapar
Dimatikan dalam keadaan sangat kehausan walaupun dituangkan air kekerongkongnya sebanyakmanapun

Tiga perkara sewaktu dalam kubur
Dihimpit tanah dalam kuburnya sehingga keadaan tulang selangkanya remuk sama sekali dan Tuhan memerintahkan malaikat Munkar dan Nankir menyiksanya sehingga hari kiamat.
Didatangkan Allah seekor ular besar bernama SHWAUN-RAK yang keadaannya sangat dasyat, matanya seperti guruh dilangit menggigit dan membenamkan kukunya kepada mangsanya hingga hari kiamat.
Didatangkan malaikat yang bertongkat besi, sambil berkata dengan suara yang ganas dan kuat seperti guruh di langit seraya berkata:
"Aku diperintahkan oleh Allah memalu (memukul) engkau
daripada subuh hingga zuhur, dan zuhur hingga subuh"

Tiap-tiap kali pukul atau paluan itu tertanam tubuh kita hingga 70 hasta ke dalam tanah, maka dikeluarkan pula kukunya yang mana keadaan memakan masa selama sehari semalam dalam perjalanan.

Ciri-ciri suami soleh

petikan dr http://karkunahmithali.blogspot.com/2009/08/ciri-ciri-suami-soleh.html

• Kuat agamanya
Biar sibuk sekalipun, solat fardu tetap terpelihara. Utamakanlah pemuda yang taat pengamalan agamanya. Lihat saja Rasulullah menerima pinangan Saidina Ali buat puterinya Fatimah. Lantaran ketaqwaannya yang tinggi biarpun dia pemuda paling miskin. Utamakanlah pemuda yang jujur membimbing dan memelihara iman anda.

• Baik akhlaknya
Ketegasannya nyata tetapi dia lembut dan bertolak-ansur hakikatnya. Sopan tutur kata gambaran peribadi dan hati yang mulia. Rasa hormatnya pada warga tua ketara. Mudah di bawa berbincang. Tidak terlalu berahsia.

• Tegas mempertahankan maruah
Pernahkah dia menjengah ke tempat-tempat yang menjatuhkan kredibiliti dan maruahnya sebagai seorang Islam? Adakah dia jujur sebagai pelindung maruah seorang perempuan?
• Amanah
Jika dia pernah mengabaikan tugas yang diberi dengan sengaja ditambah pula salah guna kuasa, lupakan saja si dia.

• Pemurah tetapi tidak boros
Dia bukanlah kedekut tapi tahu membelanjakan wang dan harta dengan bijaksana. Setiap nikmat yang ada dikongsi bersama mereka yang berhak.

• Tidak liar matanya
Perhatikan apakah matanya kerap meliar ke arah perempuan lain yang lalu-lalang ketika berbicara. Jika ya jawabnya, dia bukanlah calon yang sesuai buat kamu.

• Terbatas pergaulan
Sebagai lelaki dia tahu dia tidak mudah jadi fitnah orang, tetapi dia tidak mengamalkan cara hidup bebas.

• Rakan pergaulannya
Rakan2 pergaulannya adalah mereka yang sepertinya. Sebaik-baik teman adalah teman yang soleh.

• Bertanggungjawab
Rasa tanggungjawabnya dapat diukur kepada sejauh mana dia memperuntukkan dirinya untuk ibu bapa dan ahli keluarganya. Jika ibubapanya hidup melarat sedang dia hidup hebat, nyata dia tidak bertanggungjawab.

• Tenang wajah
Apa yang tersimpan dalam sanubari kadang2 terpancar pada air muka. Wajahnya tenang, setenang sewaktu dia bercakap dan bertindak.
Berbahagialah kamu jika diintai calon yang demikian sifatnya.

2 tahun dr sekarang...

ape akan jadi dgn aku.... 2 tahun akan datang ... masihkah di sini???... aku perlu pk kan di mnakah aku masa tu?? x mungkin duduk di sini selama2 nya...wpun merupakan tmpt yg selesa..,tp br dpt biter tuan umah nk duk cni semula dlm masa 2 tahun... kesian aku dan kwn2 x masuk yg tu.. lantak dia... benci3x....apesal la malam ni btl2 la ... td kecik ati ... yg ni berita yg merisaukan pulak...aduhhh.... hidup ni x selamanya aman damai.... huuuhhhh.... "ape semua ni kak cha???" bak kata liza/.... semua ni bukan ape2 sbnrnye... kite yg ape2...ape ni???? aduiii peningggg la peninggggg...... hahahahahah... adoyaiii bole jd biol lahhhh..... astaghfirullahalazimmm....aku kne buat sesuatu... hmmm.... usaha lebih sikit... positif.... positif... banyak2 bukak imotivasi...

tenang ... tenang...

huhh... malam ni ... aku nk cter ape yg ade kt pale otak aku skrg ni... punye la tahan marah , geram, sakit, hati, sampai sakit kepala dibuatnye...selagi aku boleh tahan marah ni aku tahan ...rase nak bakorr je ...bakor!! bakor!!! bakorrrrrr!!!!!!!!.perasaan sensitif ni x perlu ditengking2 ckp pelan tp ayat pedas pon mmg dh terasa... tp jgn sampai 1 tahap aku dh xleh tahan , mmg kene la... hidup bercampur kawan ni kene banyak bersabar kalau x sabar2 mmg  puting beliung la ... tp kenapa org ni xtau nak jaga hati kawan ... kalau kita boleh jaga hati kawan kita.. tp kenapa kawan kita xleh nk jaga hati kita!!!!!.. huhhhhhh.... istifar banyak2 cha... ya allah ... tabah kan la hati ku ni... kuatkan la semangat aku hadapi semua ni.... moga aku jd lebih kuat ... astaghfirullahalazimm.... mmg aku TAK AKAN GUNA la barang tu lagi!!!!... geraaaaaaaaaaaaaaaaaammmmmmmmm!!!!!......aku ni x suka marah2, x suka benci org tak bersebab... tapi sekali hati aku luka tak mungkin aku leh terima n percaya dia mcm biase. hati ni lembut lagi pon lelama nanti ilang gak kot... masa marah je ni ...  sape yg baca mcm terasa ni jgn nk pasan ek aku marah korang yg kt luar sane...saje je nk lepaskan kt cni ..tp kalo aku marah pon jap je lelama ilang la.. huuuhhhhhh... astaghfirullahalazimmm... moga aku cepat2 dikeluarkan dari cni...kenapa x semua manusia ni berjiwa sensitif ... sensitif dangan apa yg org lain rase... muka dh macam shrek rasenye ...cuma x kuar  tinga ijau je...

sy suka tgk citer ustaz amirul..

drama ustaz amirul setiap jumaat malam sabtu, di tv3, jam 9mlm... tau x nape... sbb ustaz amirul tu ashraf muslim .. yang merupakan artis yang sy minati, sukai... punye khusyuk tgk ustaz ni sampai x ikuti jalan ceritanya ... sampai 1 masa roomate i tanye .."akak? citer ustaz amirul malam ni kisah kan ape?" sy pon jawab.." ha? kkisah kan ape?? emmm ... entah akak pun x tau malam ni jalan citernye macam mana.. akak tgk utz amirul tu aje...hehehehee". mana x nye sejuk je mata memandang bila dia senyum....

Barisan pelakon Ustaz Amirul Slot Zehra TV3 ialah Ashraf Muslim, Eira Syazira, Siti Saleha, Lydiawati, Safura, Kuna, Zarynn Min, Allana Amir, Hafidzuddin Fazil, Rahim Omar, Fauzi Nawawi, Roslan Saleh, Zoey Rahman dan ramai lagi..

Sinopsis Drama Ustaz Amirul TV3

USTAZ AMIRUL mengisahkan tentang cabaran dan dugaan yang perlu diharungi oleh seorang lelaki berusia 30 tahun bergelar Ustaz Amirul (Ashraf Muslim) yang baru tamat pengajian peringkat sarjana dalam bidang Usuluddin dari Universiti Islam di Mesir. Dengan dikelilingi pelbagai kepura-puraan dan manipulasi budaya moden, Ustaz Amirul akan diduga keteguhannya sebagai pemegang amanah Allah, dalam melaksanakan niatnya untuk memulakan kelas agamanya sendiri. Ustaz Amirul juga telah berjanji kepada ibunya, jika sekiranya dia tidak mempunyai seorang calon isteri setiba dia di usia 30, ibunya berhak untuk memilih mana-mana calon untuk dijadikan teman hidup Ustaz Amirul.

Walaubagaimanapun, pada masa yang sama, keluarga Ustaz Amirul tahu, kepulangannya itu sebenarnya untuk mencari Adawiya (Eira Syazira), punca sebenar mengapa sehingga kini Ustaz Amirul sukar mencari cinta di hatinya. Adawiya merupakan gadis pertama pilihan hatinya sejak di sekolah menengah. Apabila mereka tamat sekolah menengah, mereka sudah merancang untuk diijabkabulkan namun ayah Ustaz Amirul ada impian lain buat anak lelakinya itu. Setelah Ustaz Amirul mendapat tawaran melanjutkan pelajaran di Mesir, ayahnya mengharapkan segulung ijazah sebelum melangsungkan perkahwinan. Oleh kerana tidak mahu mengecewakan keluarganya, Ustaz Amirul terpaksa meninggalkan Adawiya yang pada ketika itu begitu dalam cintanya pada Ustaz Amirul.

Adawiya yang berasa kecewa serta merana, membawa diri ke bandar seterusnya mengikut sepupunya kerja di bandar sebagai kerani. Malang tidak berbau, dia ditipu dan dipermainkan sehingga terjerumus ke dunia gelap pelayan kelab malam (GRO). Hatta, Adawiya terus menjauhkan diri daripada keluarganya dengan merahsiakan perkara sebenar, dan ini membuatkan keluarga Adawiya kecewa terhadap Ustaz Amirul. Lalu, Ustaz Amirul berusaha mencari Adawiya semula, serta memohon maaf daripada keluarganya, akan tetapi, usahanya tidak berjaya.

Manakala di kampung, Anita (Zarynn Min) seorang gadis lincah yang sangat menyukai Ustaz Amirul sanggup melakukan apa sahaja untuk memiliki beliau, termasuklah memfitnah USTAZ AMIRUL yang konon cuba menodainya. Secara tidak langsung, tuduhan Anita mampu menggugat prestasi dan imej Ustaz Amirul yang dianggap sebagai seorang yang bersifat baik oleh keluarga dan penduduk.

Setelah gagal mencari Adawiya, Ustaz Amirul akur dengan ketentuan takdir dan telah bersetuju untuk menikahi Munirah (Siti Saleha), seorang gadis ayu yang bekerja untuk ayahnya. Menjelang hari pertunangan, segala persiapan telah tersedia rapi, tetapi tiba-tiba, Adawiya kembali muncul dalam hidup Ustaz Amirul.

Sebagai seorang Ustaz Muda yang berpegang teguh kepada amanah Allah, mampukah Ustaz Amirul menangani dugaanNya sebagai seorang manusia yang sentiasa diuji untuk berlawan dengan nafsu ? Sumber : Mimpisibunga

petikan sinopsis dr http://profhariz.com/2011/01/ustaz-amirul-slot-zehra-tv3/

ABC TIME with roomate az zahra

 ABC KG MELAYU .....

 

masa ni baru balik kje ...ptg2 eyma n ekin teringin sgt nak makan abc kg melayu, abc lain xnak... nk kg melayu gak.... agak2 nape... sebabb... harga dan rasenye sangat2 berpatutan.... tgh upload pic ni pon rase nak makan lagi... x kira la badan makin kembang ke ape ... ala bukan selalu dpt pun... sesekali je kan ... hihihihihi... macam2 ye isi dalm abc ni ... kacang, ais krim, cokelat, susu, banyak la... sbb x ingat yg mcm jelly tu ape namanye..kalo korang xcaya g la rase sendiri..

 

wahhh... ekinnn.... sedang menikmati kesedapan abc....

 

me... makan abc sambil mengelamunn... hihihihii....pulak time tu panas kan ...makan abc  sejuk... sedapnyeee..... 

 

ekin... 

 

eyma, uitt.... tu menunjukkan yg abc ni sgt2 sedap... rugi la sape yg x rase seumur hidup ni.... 

zon melepak yg baru: jom wat pendapatan dgn klik2 kt HB

zon melepak yg baru: jom wat pendapatan dgn klik2 kt HB: "1. click kat banner Heartbeat yang kat atas ni or banner yg berkelip2 pink color ni 2. Dah Klik dah?.....4sen dah rezeki masuk dlm ak..."

-DOA UNTUK IBU BAPA-

Ya Allah
Rendahkanlah suaraku bagi mereka
Perindahlah ucapanku di depan mereka
Lunakkanlah watakku terhadap mereka dan
Lembutkan hatiku untuk mereka

Ya Allah,
Berilah mereka balasan yang sebaik-baiknya, atas
didikan mereka padaku dan Pahala yang besar atas
kesayangan yang mereka limpahkan padaku,peliharalah
mereka sebagaimana mereka memeliharaku.

Ya Allah,
Apa saja gangguan yang telah mereka rasakan
atau kesusahan yang mereka deritakan kerana aku
atau hilangnya sesuatu hak mereka kerana perbuatanku
jadikanlah itu semua penyebab susutnya
dosa-dosa mereka dan bertambahnya pahala kebaikan
mereka dengan perkenan-Mu ya Allah
hanya Engkaulah yang berhak membalas kejahatan dengan
kebaikan berlipat ganda.

Ya Allah,
Bila magfirah-Mu telah mencapai mereka sebelumku,
Izinkanlah mereka memberi syafa'at untukku.
Tetapi jika sebaliknya, maka izinkanlah aku memberi
syafa'at untuk mereka,sehingga kami semua berkumpul
bersama dengan santunan-Mu di tempat kediaman
yang dinaungi kemulian-Mu, ampunan-Mu serta rahmat-Mu... .

Sesungguhnya Engkaulah yang memiliki Kurnia Maha
Agung, serta anugerah yang tak berakhir dan Engkaulah
yang Maha Pengasih diantara semua pengasih.

Amin Ya Rabbul Alamin..


ptikan doa dari website http://halaqah.net/v10/index.php?topic=783.0

Sebab Kenapa Tuhan Turunkan Masalah Pada Anda

petikan dipetik dr laman web http://www.imotivasi.com/ini-sebab-kenapa-tuhan-turunkan-masalah-pada-anda-sebab-3.html

Ini Sebab Kenapa Tuhan Turunkan Masalah Pada Anda [Sebab 1]

Kenapa Tuhan turunkan masalah pada Anda? Ia adalah untuk membuat Anda sedar potensi diri Anda. Masalah yang dimunculkan dalam hidup bertujuan untuk Anda membongkar kekuatan-kekuatan terpendam dalam diri Anda. Kebanyakan orang-orang berjaya hidup mereka asalnya susah. Hidup susah tu satu masalah.

Namun mereka memfokus pada penyelesaian masalah iaitu dengan keluar dari hidup yang susah, membina hidup yang senang.

Jika Anda lihat hidup Anda selama ini, masalah sebenarnya bersifat sementara. Masalah wujud untuk membuat Anda berubah. Maka berubahlah!

Jangan pandang masalah sebagai masalah tapi pandanglah ia sebagai petanda untuk Anda berubah. Bila Anda dilanda masalah, katakan pada diri Anda, “inilah masa untuk aku berubah, aku kena berubah!” Panggil masalah sebagai cabaran supaya Anda merasa ada ‘thrill’ untuk menyelesaikannya, bukan terbeban olehnya. Anda kena ubah sikap, ubah pemikiran, ubah tindakan.

Masalah tak akan selesai jika Anda gunakan cara lama. Anda kena cari kaedah baru. Anda kena rangka strategi baru. Di sinilah Anda akan jumpa idea-idea baru dan cara-cara baru. Anda kena ubah semua itu.

Bila Anda laksanakan idea-idea baru dan cara-cara baru yang Anda jumpa tadi, kesannya Anda berubah tanpa Anda sedari. Anda akan berjaya menerobos sempadan diri.

Apabila Anda dah berjaya menyelesaikan sesuatu masalah dalam hidup Anda, Anda akan berjaya mengubah diri Anda kepada sikap baru, attitude baru tanpa Anda sedari. Anggap masalah sebagai cabaran, panggil masalah sebagai cabaran supaya Anda ada motivasi untuk menyelesaikannya.

Ini Sebab Kenapa Tuhan Turunkan Masalah Pada Anda [Sebab 2]

Kenapa Tuhan turunkan masalah pada Anda? Masalah diturunkan sebagai balasan atas dosa-dosa Anda. Anda tak akan terlepas dari terbuat dosa. Bercakap bohong juga merupakan satu dosa, iaitu dosa kecil. Meninggalkan sembahyang walau cuma satu waktu adalah satu dosa, iaitu dosa besar.

Masalah diturunkan pada orang-orang yang memilih untuk tidak bertaubat, tidak meminta ampun dan tidak meminta maaf daripada Allah. Syaitan sentiasa menggoda Anda 24 jam tanpa henti. Maka wajarlah kiranya Anda bertaubat tanpa henti sebab mana tahu Anda ada terbuat dosa tanpa Anda sedari. Untuk bertaubat, sebaik-baik cara adalah mendirikan solat sunat Taubat. Cara paling senang adalah dengan melafazkan istighfar sepenuh hati.

Sebagi orang Melayu beragama Islam, pandanglah masalah sebagai amaran daripada Allah atas perbuatan Anda. Anggaplah masalah sebagai ‘warning’ Allah bahawa Anda sudah jauh dariNYA, Anda sudah lupakan suruhanNYA dan Anda mula mendekati laranganNYA.

Amalkan istighfar selalu sebagai cara untuk memohon ampun kepada Allah selain untuk mencuci hati dari sifat-sifat negatif seperti cemburu, hasad dengki dan mudah marah. Selalulah berselawat kepada Nabi Muhammad supaya masalah (cabaran) yang Anda lalui sekarang ini diringankan bebanannya.

Ini Sebab Kenapa Tuhan Turunkan Masalah Pada Anda [Sebab 3]

Sebab ketiga kenapa masalah diturunkan pada Anda adalah kerana perbuatan kurang baik pada orang lain. Jika Anda berbuat jahat pada seseorang, balasannya adalah musibah, masalah dan dugaan berat.

Jika Anda menyakiti hati seseorang sama ada sengaja atau tak sengaja kemudian orang yang Anda sakiti tu teraniaya, hidup Anda pasti bermasalah. Inilah sebab kenapa Anda digalakkan berbuat baik kepada orang lain kerana kesan dari sikap berbuat baik itu, hidup Anda di limpahi rahmat dan di sinari keberkatan. Ia adalah balasan Tuhan kerana perbuatan baik Anda pada orang lain.

Andai kata hidup Anda sekarang ni bermasalah, kaji balik apa yang Anda dah buat sebelum ni. Mesti ada seseorang yang Anda dah sakiti hatinya.

Sebagai contoh, mungkin seseorang tu adalah ibu atau bapa Anda sendiri. Mungkin ada seseorang yang teraniaya oleh sikap Anda, sama ada Anda tersengaja atau tak tersengaja. Mungkin ada kawan yang sakit hati dengan sikap Anda tapi dia tak beritahu pada Anda, terutama kawan yang suka memendam rasa.

Ingatlah, segala perbuatan Anda, fikiran Anda dan tindakan Anda mendatangkan kesan tersendiri. Latih diri Anda berbuat banyak kebaikan supaya dari situ hidup Anda disinari dengan cahaya kegembiraan kesan dari kebaikan-kebaikan yang Anda lakukan.

my first teddy bear

malam ni sajer2 nk tunjuk i dh ade teddy bear nama dia "yayang"...hehe... dr dlu nk teddy bear xdpt2...almaklumlah x elok kalo kt umah ade patung2 ni ayah kata nanti malaikat x masuk umah... tp bile dh duk umah sewa ni mcm dh teringin sgt ... xpe la ...wat2 ganti bantal pelok je... heheh... time2 nk tdo tu ckp2 skit dgn dia... dh macam kawan lak...kebetulan masa g KSL hr tu ade discount 50% dpt hrg murah... so beli la... saiz dia sederhana je ... wat ade2 je kan ... jadi lahhh nk hepy2 kan diri sendiri... ni pic dia... so cute kan ...nanti i cr kan kawan dia... cian dia sorang2 je...huhu....

Tips Motivasi – 8 Cara Bagaimana Untuk Bertenang-tenang Selalu

assalamualaikum... dh lama rasanya x jengah blog ni... tp malam ni nk share 1 topik yg dipetik dari laman web http://www.imotivasi.com/tips-motivasi-8-cara-bagaimana-untuk-bertenang.html membincangkan topik spt di atas tu... so baca je lah dan fahami lah sendiri ok... dlm tgk2 facebook dato' dr hj mohamad fadilah kamsah... tertarik nk share topik ni....dalam hidup ni kita wajib dan mesti dalam keadaan bertenang x kira la dlm ape jua situasinya...

Berikut adalah 5 cara untuk bertenang. Dalam ayat lain, kami paparkan 8 tips bagaimana melatih diri untuk bertenang selalu.

1. Mulakan dengan niat.

Untuk bertenang selalu dan untuk membina ketenangan dalam diri, mulakan dengan niat. Kenapa Anda mahu bertenang? Mesti ada sebabnya kan. Sebagai contoh, Anda mahu bertenang mungkin sebab Anda mahu mengelak dari stress, mungkin sebab Anda mahu melatih diri supaya bertenang selalu atau simply Anda mahu merasai ketenangan dalam apa jua perkara yang Anda lakukan.

2. Longgarkan otot, longgarkan sendi, longgarkan urat kening.

Elak dari mengerut kening ketika Anda sedang merenung, sedang berfikir atau ketika sedang melihat pada sesuatu misalnya skrin komputer atau skrin projektor. Jangan biaskaan diri mengerut kening sebab pergerakan otot kening ketika dikerutkan akan membuat Anda tertekan. Hal ini akan menyebabkan minda Anda terlalu fokus. Bila sudah terlalu fokus, tak ada ketenangan sebab minda Anda dipengaruhi oleh kerisauan dan kekelamkabutan. Sebaiknya, saat membaca sesuatu, merenung atau memikirkan sesuatu, cuba relaks. Bawak diri bertenang.

3. Kawal emosi.

Cara untuk bertenang adalah dengan bersabar. Bukan kawal marah, tapi bersabar. Ketika bersabar, Anda menahan diri supaya bertenang. Ketika menahan marah, Anda masih nampak marah cuma dalam amaun yang ditapis-tapis. Anda masih menampakkan marah diwajah Anda. Ketika bersabar, Anda memujuk diri Anda supaya bertenang tanpa ada keinginan mahu menampakkan yang Anda sedang marah tapi ditahan-tahan. Bina ketenangan dengan melatih diri untuk sentiasa bersabar. Kawal emosi dengan mengamalkan sikap bersabar.

4. Pernafasan.

Pernafasan terarah membuat Anda merasa tenang. Untuk melatih diri bertenang ketika jiwa Anda kacau bilau, tarik nafas melalui hidung, tahan sehingga 3 saat kemudian hembus perlahan-lahan melalui hidung juga. Ketika menarik nafas, penuhkan rongga dada dengan udara sehingga tak termampu, tahan 3 saat lepas tu hembus perlahan-lahan sehingga tak ada lagi yang tinggal. Ulang sebanyak 7 kali untuk impak maksima. Anda boleh lakukan teknik ni ketika membaca, memasak, memotong sayur, memandu, menaiki bas, ketika dalam lif, ketika dalam mesyuarat atau ketika sedang berbincang dengan seseorang.

5. Sembahyang.

Sembahyang dapat membina ketenangan. Ketika sembahyang, hati Anda, jiwa, fikiran dan minda dapat di tenangkan kerana Anda perlu khusyuk. Anda tak akan dapat merasai kekhusyukan sembahyang jika Anda tidak tenang. Cara paling baik untuk membina ketenangan dalam diri adalah melalui sembahyang.

6. Elak berpeluk tubuh.

Ketika sedang berpeluk tubuh, Anda sedang berada dalam posisi DEFENSIF. Mungkin Anda sudah terbiasa berpeluk tubuh ketika sedang menunggu,ketika menonton wayang, ketika berjalan, ketika duduk atau ketika sedang bercakap. Tahukah Anda berpeluk tubuh tak akan membuat Anda merasa tenang langsung? Solusi kepada hal ni adalah dengan menekup kedua-dua tangan di bahagian tapak lalu meletaknya di bahagian hadapan seperti mahu menyalam seseorang dengan kedua-dua tangan. Sebagai contoh, lihat kepada posisi tangan Dr. Irfan Khairi setiap kali dia ditemubual. Tangan kiri dan tangan kanannya diletak di bahagian hadapan kemudian ditemukan di bahagian tapak tangan seolah-olah mahu bersalaman. Cara ini membuat Anda merasa tenang, mengawal gugup, membuat fikiran jadi lebih rasional.

7. Dekat dengan orang yang tenang selalu.

Dekatkan diri selalu dengan orang yang tenang. Orang camni biasanya tak suka marah, tak suka bersuara tinggi dan sentiasa hormat pada orang lain tanpa mengira darjat, pangkat atau status. Bila Anda dekat dengan orang yang tenang, Anda juga akan merasa tenang. Terlihat wajahnya terasa ada getara di dalam jiwa kesan dari pancaran ketenangan yang terpamer di mukanya.

8. LET GO.

Ini adalah langkah terpenting. Let go semua masalah-masalah di fikiran. Lepaskan pergi semua kerisauan. Tinggalkan semua kegusaran. Lupakan hal-hal yang membuat Anda tertekan. Lupakan. Lepaskan pergi untuk seketika. Tarik nafas. LET Go untuk 3-5 jam seterusnya. Anda akan merasa tenang. Setelah itu fikirlah balik segala perkara yang Anda mahu fikir. Anda akan mendapat idea bagaimana untuk menyelesaikan masalah, Anda akan dapat ilham bagaimana mengatasi kegusaran, Anda akan mendapat suntikan inspirasi untuk mengatasi perkara-perkara yang membuat Anda tertekan.

Ketenangan membuat minda Anda bertindak cemerlang. Ketenangan juga baik untuk mengekalkan motivasi serta mengekalkan kebahagiaan rumah tangga.

Dalam perhubungan sesama manusia, ketenangan membuat Anda disenangi orang.

Dalam perhubungan antara Anda dengan Tuhan, pasti Anda dirahmati olehNYA.

Jiwa yang tenang adalah jiwa yang dengan dengan alam kemudian akan jadi dekat dengan pencipta alam, iaitu Tuhan.