my latest kg wif atkin... :)

Assalamualaikum ... lama dah kan sy x update blog ni ... hehehe... ni just nak gtau berat skrg 57kg ... sblm ni dg turun 56kg masa pas puase ... tetapi dh naik balik 1kg ... hehehehe... lagi pulak manjang ke laut ... kihkihkih...

ermmm... xtau nk ckp ape ...tp mmg slow la penurunan berat badan sy ni ... tgk jela graf ni ... setelah 6 bulan berdiet kejap ke laut kejap ke darat ... hurmmmm... kne naikkan balik semangat nih... chayok2 ...

jom tgk pic kite walaupun berat turun sikit .. :)

before       after

ok... dah mula balik.... muka susut dh sikit jgn biarkan mengembang balik k ... jaga makan ... chayok2 ... (Y)

perkembangan atkin saya terkini setakat 20 jun 2013

ok ni dia perkembangan semasa penurunan berat badan saya .. emm .. lambat kan sbb x berapa nk skip karbo sgt ... hihihihii...

projek slim diteruskan 20 may 2013 (atkin 2 minggu)

Assalamualaikum sahabat ... pe khabar semua? sihat ke? alhamdulillah hope semua sihat dan ceria ye ... jgn nakal2 ... hari ni i nk update yelorr nk share setelah genap 14 hari sy ber atkin ... pagi tadi timbang alhamdulillah dh susut 3 kg ... so sy catat terus kat kalender .. nak tengok tak... heeee... 

 tu dia ... baru 2 mgu ye... so saya berminat nk teruskan ... lagi dan lagi... hihihiihih.... just waiting nanti selepas sebulan berdiet atkin ya !!!!...